Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 69.56g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Мёд, Льняное Масло, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Рис Вареный, Куриное Филе Тушеное. Dinner: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Куриное Филе Тушеное, Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко Глостер. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|