Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
85.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 128.95g | Carbs: 253.33g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Греческий Салат, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Рафинад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|