Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
71 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 99.26g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Пончики Покрытые Шоколадом, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Рис с Овощами. Dinner: MusclePharm Combat 100% Casein, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Wellness Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Уктусский Молочный Завод Йогурт Фруктовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Wellness Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|