Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 86.33g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вемол Творог Обезжиренный, Ашатли Деревенский Кефир 1%. Snacks/Other: Киви, Яблоко Зеленое, Красный Сладкий Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|