Ела все как и раньше специально не готовлю, исключила только шоколадки всякие в большом количестве и хлеб сократила а то могла и пол батона съесть. Вес падает, жир исчезает)
|
2036 kcal
|
Fat: 80.87g | Prot: 63.02g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Тандер Блин Творог Верный, Тандер Блин Творог Верный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Кукурузная Каша, Тандер Булка, Тандер Сок Пачка, Тандер Суп Сырный. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Чай с Сахаром, Тандер Денишь Сосиска. more...
|
|