Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 63.31g | Carbs: 63.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, овсянка на Геркулесе с сахаром. Lunch: Кефир 1%, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Кефир 1%, Магнит Минтай Отварной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|