Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
72 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 22.18g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Льняное Масло, Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Банан. Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Белый Рис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, АП Арахисовая Паста без Сахара, Льняное Масло, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adita Rama's Weight History
|