Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
90.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 45.99g | Carbs: 275.99g.
Breakfast: Кефир Saules Piens Кефир 2% Saules Piens, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Latvijas Maiznieks Кислосладкий Хлеб, сырный салат, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Кофе. Lunch: Cesu Alus Квас Портер Ulmanlaiku, Приготовленные Грибы, Ica Basic Potatisklytfor Картофель Дольками. Dinner: Cido Latvija Apelsinu Sula Апельсиновый Сок, чили кон карне. Snacks/Other: Gullon Печенье Diet-Fibra, Schweppes Orlginal Bitter Lemon, Jelgavas Galas Kombinats Сырокопченая Колбаса Neparasta Ar Kiplokiem. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|