Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 82.25g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Tahıllı Simit, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fıstıklı Baklava, Yüksük Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Dinner: Beypazarı Maden Suyu, Tavuk Şiş. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Elmalı Kurabiye, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Portakal, Kuru Meyve Karışımı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|