Почему и как я до сих пор занимаюсь спортом. До 30 лет у меня вес был стабильно 64 кг ни влево ни право ну уходил. А тут бац и "пивной мамон". И картина была эдакого гоблина. Дрищ с пузом - лучше не придумаешь. Ну я понял что надо заняться каким-то спортом. Причем не 1-2 месяца, а больше. И я просто сказал себе "1 год, без всяких не хочу, не могу, не мою я обязан заниматься спортом" Друг посоветовал пойти в секцию где сам занимался, он еще сказал что там много кардио тренировок, и я обрадованный пошел туда. То что я увидел я офигел. Потому что капоэйра это какая-то херня. У меня ничего не получалось, движения очень отличались от того что я привык видеть в китайских фильмах. Честно через 2 недели если бы у меня был выбор я просто ушел. Потому что мало того что я нихрена не понимал, так мы занимались босиком и каждую неделю я сдирал мазоли и снова клеил лейкопластырь и шел на тренировки.
На тот момент у меня была четкая цель + местный коллектив был очень дружный и отлично меня поддержали. А потом я прочитал статью.
На сайте adme есть статья "Почему дисциплина гораздо важнее мотивации"
https://goo.gl/sR536A
И я понял что "Мотивация" это такое же вредное вещество как и наркотик. Оно тебя заряжает на 150%. Но когда мотивация пропадает ты словно "наркоман" не можешь выдавить и 50% усилий, а иногда и просто не пойти на тренировку.
Поэтому в любой ситуации, с хорошим, с плохим настроением. Если на улице дождь, снег, слякоть. Нет сил, есть силы, есть мотивашка, нет мотивашки. Я всегда иду на тренировку. А вот на тренировке какого-то хрена появляются силы, появляется настроение и глубоко пофигу на погоду за окном.А когда ты выходишь с тренировки ты думаешь "Как хорошо что я все-таки заставил себя придти не тренировку". Всем тем кому мало мотивации или вы не знаете как начать ходить в спортзал каждый день настоятельно рекомендую прочитать статью.
