Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
85.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 168.59g | Carbs: 390.53g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Snacks/Other: Daniel Курага Экстра, Зеленое Яблоко, Рафинад, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|