AniMatr1x's Journal, 13 Mar 17

Без гламура. Второй завтрак.
Красная Цена Горошек Зеленый
100 г

Куриная Грудка Отварная
75 г

Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы
75 г

Б/Ж/У -28,06/3,98/57,88 = 385 ккал

Раньше брал спагетти "Barilla" они в 2 раза дороже, чем "Макфа". Барилла и правда из твердых сортов и вкусные, но вот решил попробовать Макфу, так же решил добавить овощи. Коллеги опять сидят бухтят "Опять сидит жрет, столько жрешь и все равно худеешь". Есть народ который специально заморачивается сколько пить воды. Я не умею ходить медленно, так что пока прошел 1 км пешочком до работы, пришел сразу чаю навернул, потом еще чаю, потом незаметно выпил 0,6 воды + кофе и все это с 8 до 10

---

1781 kcal

Fat: 52.55g | Prot: 143.93g | Carbs: 178.92g.   Breakfast: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Горошек Зеленый. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Горошек Зеленый. Dinner: Рецепты, Проверенные Временем Изюм Малояр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Масло Льняное, Impact Whey Protein. more...