|
Вчера вроде бы стандартно позанимался на турнике и с гантелями и в конце хорошо выжал, но черт побери сегодня плечи болят, сижу разминаюсь во все стороны как могу, что бы растянуть мышцы =)
|
1781 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 143.93g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Горошек Зеленый. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Горошек Зеленый. Dinner: Рецепты, Проверенные Временем Изюм Малояр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Масло Льняное, Impact Whey Protein. more...
|
|