|
пообедала жареной треской в маринаде из чуть чуть лука 1/2 помидорки и мал. баночки томатноц пасты. чуть остатков старбакса 1/3 кусочка с Аллой на двоих и 1/2кусочка ватрушки. все ингридиенты наши разрешенные. и чашка кофе и мл.10 молока 2.5 жирности. так для цветп. днем на перекус пила много пепси лайт. лежу обожранная. думаю как бы заставить кишечник работать как часы? интересно я завтра мкок буду вестть? хотелоси бы как сегодня.63. но не как не 64. так то. ладно жду ужина. похода в ленту. купила себе большую но мчгкую зеленую сумку. не очень нравиться. но новая. уже приятно. жду отвесп. я с сегодня на дюкпшке. посмотрим что будет)
|
1773 kcal
|
Fat: 114.23g | Prot: 147.33g | Carbs: 29.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, 4Life Овсяные Отрубиm, Лента Треска под Маринадом. Dinner: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Говядина, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт. more...
|
|