|
Bom dia...
meta de hj : comer menos pão
assustei vendo o diário da semana, comi bastante pão, ainda bem que compensei em outros alimentos e não aumentei o peso.
Foi uma semana de oscilação de humor, tentando equilibrar a alimentação e não desistir.
Acho apesar de tudo fui bem... a balança quem disse rsrsrs
|
996 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 29.29g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Queijo Meia Cura, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Tang Suco de Maracujá, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Snacks/Other: Bolo de Chocolate. more...
|
|