Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 138.71g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Тростниковый Сахар, Капучино. Lunch: Кировский Булочка с Изюмом, Елки-Палки Заливная Рыба, Салат Оливье. Dinner: Vитамин Мексиканская Смесь, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
грудное вскармливание - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|