|
Вчера и сегодня уже стала есть яйца и йогурт, немного твердого сыра, тк стала кожа сохнуть и прям как то совсем слабо себя чувствую на крупах и траве. Хотя уже много лет каждый Пост так, раньше до беременности еще держалась строго, но проблемы с кожей и слабость появлялись всегда. Сейчас смысла насиловать себя не вижу, лучше сахар и соль исключи, от них зависима сильнее чем от Молочки и яиц)
|
1676 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 70.79g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Кондитерская Фабрика Вологда Вологодский Мармелад с Ягодами Клюквы, Арахисовая Паста, Плеза Льняная Каша, Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). Lunch: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Мандарины, Красное Яблоко, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Тыквенные Семечки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Гречневая Каша, Тыквенные Семечки, Избенка Йогурт "Греческий", Federici Соус Песто, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 27 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 10 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А как там ваши тренировки?)
Вы с гантелями занимаетесь, сегодн первый день был, выходит?)
10 Mar 17 by member: kri19991
|
Да! Первый день был, а второго вчера не было, тк весь день с ребенком гуляла, погода радует) сегодня вечером будет второй день. А у вас как идет?
12 Mar 17 by member: lakshmary
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakshmary's Weight History
|