quelqu'un pourrait me dire comment faire une petite sauce de salade ultra légère, c'est pour de ma mâche svp?
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2188 kcal
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Exercise:
Housework - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
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perso je met juste un trait de vinaigre de cidre sur les cridutés , aprés pour la mache c'est la seule salade que je mange sans sauce! je met juste un pincée de sel dessus et c'est delicieux!
09 Mar 17 by member: whou
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Moi je met du fromage blanc 0% avec du vinaigre et de l'eau et sel, poivre, herbe de Provence ou thym.
09 Mar 17 by member: foulou
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2 cs de vinaigre coloré
2 cs d'eau
1 cc moutarde
1 cc de fromage blanc 0%
sel, poivre, persil
1 petite échalote
Délayez la moutarde dans le vinaigre et ajoutez les autres ingrédients, réservez au frais
09 Mar 17 by member: kitine25
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Merci à tous...je vais opter poir celle nature parce que j'ai le fromage blanc en horreur; pas évident de faire sans quand on surveille son alimentation :-(
09 Mar 17 by member: celana
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Pour moi c'est moutarde et vinaigre balsamique blanc!! depuis cette decouverte je ne met plus du tout d'huile (et le blanc est moins calorique que le noir)
09 Mar 17 by member: Nathy23270
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N'aie pas peur de l'huile...Utilise une huile riche en omega 3 (noix, colza) ou de l'huile d'olive. Nos organes (surtout le cerveau) ont besoin de gras pour bien fonctionner.
09 Mar 17 by member: NinaTheia
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Tamari, oignon & ail en poudre, curry ou paprika, vinaigre de cidre, un cuillère de sucre de coco (ou complet, sirop d'agave, stevia etc), un yaourt de soja nature 😉
09 Mar 17 by member: l-elfe
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j'adore aussi le vinaigre balsamique blanc ! !mais j'ai à nouveau craqué sur les vinaigrettes sans huile du jardin D'orante. .il y avait des promos.
Mais je vais alterner car il y a quand même des glucides. .
09 Mar 17 by member: Chrissou93
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