Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 127.63g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Свинина Запеченая, Борщ, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Оливковое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, 365 Дней Куриная Грудка, Barilla Паста. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Фругурт Йогурт 1,5%, Паннакота, Valio Сыр Ольтермани 17%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|