Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
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79.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 11.96g | Prot: 64.50g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Krautsalat mit Paprika, REWE Kräuterquark 2,4%. Snacks/Other: Bier, Penny Markt Cornflakes. more...
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2305 kcal
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Exercise:
Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
09 Mar 17 by member: 1 Rosa 5
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Geht halt immer ein bissl rauf und runter. Eigentlich wollte ich ja nur bis 80kg runter. Dann hab ich doch mal die 75 angepeilt. Aber mein Körper sieht das wohl etwas anders... :D
10 Mar 17 by member: hisroyaldudeness
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Wie geht's dir ich habe dir eine imail geschrieben
12 Mar 17 by member: 1 Rosa 5
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