Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 90.28g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Лукас Печенье Зерновое, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Имбирь Маринованный, Свиной Фарш (Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Лечо, Имбирь Маринованный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|