Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 65.63g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Прайм Стар Запеченные Яблоки, Лакт Творог 2%, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Расти Большой Сухое Молоко 26%, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Курица по-Строгановски с Картофельным Пюре. Dinner: Фасолевый Суп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Диетические. Snacks/Other: Торт, Preston Сухое Молоко 26%, Простоквашино Творог 2%, Народное Здоровье Гематоген с Лесным Орехом, Слайсы. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meri_blu's Weight History
|