Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 120.33g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, Кофе Эспрессо, Избенка Йогурт Греческий Черника, Избенка Йогурт Греческий Соленая Карамель. Lunch: Овощи Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Красное Яблоко. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Running - 6/mph - 31 minutes, грудное вскармливание - 1 hour, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|