anettatt's Journal, 02 Mar 17

Jeść tłuszcz zamiast węgli :) 

raczej uważam, że organizm potrzebuje zbilansowanej diety, by być zdrowym. Sam tłuszcz na szybki efekt może tak-ale na sposób żywienia nie jest zdrowy 

nie do końca wierzę, że dieta naszych dawnych przodków jest dobra dla nas-w końcu ich średnia wieku była 30 A nasza 80 lat😊 

A umierali ze starości? :) 

Mal dokładnie :) Eskimosi mają któtszą średnią życia, ale wielu ginie młodo na polowaniach :) 

Średnia długość życia w połowie XIXw wynosiła zaledwie 40 lat :) I to nie dlatego, że ludzie tyle żyli ale z uwagi na wysoką śmiertelność noworodków i dzieci oraz osób młodych. To samo było tysiące lat temu, plus wtedy ludzie mieli jeszcze w środowisku wrogów naturalnych. 

no tak, ale ja miałam na myśli tych umierających z przyczyn naturalnych-a nie zjadanych przez dinozaury😉 

Ludzie pierwotni umierali w ogromnej części przed osiągnięciem 15 roku życia. Jeśli udało im się przetrwać ten okres dożywali średnio ok 70 lat. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1728-4457.2007.00171.x/abstract 

Oj coś mi uciekło - ludzie umierali licznie do 15 roku życia, kolejna grupa do 30 r.ż a ci, którym się udało to przetrwać dożywali średnio 70 lat. 

poza tym nie można porównywać organizmu człowieka z XXI wieku do tego z -XXI . Bo jest jeszcze ewolucja...Dla mnie keto to trochę jak Ducan-skuteczne, ale niszczące organizm na dłuższą metę 

Ale oczywiście każdy stosuje to, co uważa za zdrowe i skuteczne przede wszystkim-no bo chyba to jest tutaj najważniejsze😊 

Anettatt porównanie Dukana do keto świadczy, że nic nie wiesz o tym drugim. 😲 

Dieta wysokotłuszczowa to gotowe zdrowe rozwiązanie na spalanie tkanki tłuszczowej. Byłem kiedyś na Dukanie i nie ma porównania. Masz dwa makroskładniki (tłuszcz i białko) i można z nich zrobić dowolne pyszne danie. Oprócz tego nikt nie zabrania jeść zieleniny.  

Anettatt -XXI to zaledwie 4 tys lat, dla ewolucji to jest nic. 

'ale na sposób żywienia nie jest zdrowy' dlaczego? 

timonletho tak właśnie napisałam-jest to dobry sposób na spalanie tkanki tłuszczowej, ale nie na stały sposób żywienia 

Nie wiem skąd masz takie opinie. Testowałaś? Ja czuję się świetnie. Nie ma uczucia ciężkości jak po węglach. Nie ma problemu z gazami, z wypróżnianiem. Nawet jak zjem pół kilo kapusty kiszonej i popiję śmietaną. Nie wierz w utarte zabobony i schematy żywienia, które serwują nam dietetycy po studiach. Oni dostają wytyczne od koncernów i serwują pacjentom diety 1000kcal. Sama widzisz, że na węglach nie chudniesz :)  

anettatt, dlaczego? 

bo myśli , ze lchf albo keto jest szkodliwe, dlatego. Jak ktos sie nie zagłębi w temat i będzie czerpał wiedzę z portali fit i reklam produktów zero tłuszczu to będzie tak to widział. nie krytykuję, sam jeszcze kilka miesięcy temu miałem taką wiedzę na ten temat :) 

przeciez wiesz ze ja zapytalem z ciekawosci jakie tym razem niesamowite historie uslysze :P