Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
63 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2015:
|
1062 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 114.03g | Carbs: 43.66g.
Breakfast: Myllyn Paras Пшенная Каша, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Брест Литовск Сыр Выдержанный, Простоквашино Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Изюм (без Косточек), Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Фундук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, SAN Изолят. Dinner: Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|