Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 60.53g | Carbs: 30.21g.
Breakfast: Останкино Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кедровые Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|