Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 102.67g | Carbs: 60.09g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Био Баланс Биокефирный 1%, Свитлогорье Творог 2%, Чернослив, Миндаль, SAN Изолят. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, SAN Изолят, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|