Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 94.92g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Био Баланс Биокефирный 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль, SAN Изолят. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ярмарка Суп из Фасоли Азиатский, Оливковое Масло, Кабачки, Кета на Пару. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Monini Оливковое Масло, Арла Апетина, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|