Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 103.21g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Груша Вяленая, Horeca Select Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|