Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1187 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 70.62g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Кофе (Растворимое). Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Леся_Бедро Индейки, Леся_Черный Рис (на Воде+Масло Слив.), Леся_Овощной Салат (Огурцы, Перец, Помидоры). Dinner: Щедрые Хлебец Овсяный, Леся_Куриный Балык, Леся_Овощной Салат (Огурцы, Перец, Помидоры). Snacks/Other: Леся_Сладкий Батончик, Яблоко Голден. more...
|
|
2848 kcal
|
Exercise:
Данные Polar - 18 hours and 29 minutes, Sleeping - 5 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya Tarasova's Weight History
|