Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 159.26g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Бородинский, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|