Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1203 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 41.38g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Белый Хлеб, Valio Сыр Oltermanni 17%, Омлет или Яичница, Чай с Сахаром. Lunch: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Oltermanni Сыр 17%, Чай, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Профитроли, Oltermanni Сыр 17%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Киви, Банан. Snacks/Other: Капуста Тушеная с Мясом, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Хлеб Черный, Яблоко. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|