Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1542 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 67.31g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский, Слобода Йогурт с Лимоном. Lunch: Салат из Морской Капусты, SPAR Тефтели Мясные, Ленивые Голубцы, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Рафаэлло Конфета, Мандарины, Слобода Йогурт с Лимоном, Ударница Мармелад. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|