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que pensez vous des biscuit vitalité de carrfour pour gouter ?
View Diet Calendar, 26 February 2017:
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1760 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 104.55g | Carbs: 227.68g.
Breakfast: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Poires. Lunch: Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Gerlinéa Barres Chocolat. Dinner: Picard Poêlée de Légumes Verts, Pizza Del Arte Dame Blanche, Riso Gallo Risotto, Aile de Raie. Snacks/Other: Carrefour Amandes Décortiquées. more...
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1971 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Body Pump - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
ba tout ce que tu peux mettre en tup en fait! je pars de chez moi a 7h et retour a 21h donc je mange au boulot
27 Feb 17 by member: whou
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oui mais je sais plus quoi faire , pourtant c est deux tranche de pain complet lemidi que je fais...c est trop ?
27 Feb 17 by member: vinfy
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Vinfy, tu peux tenter des salades a base de lentilles par exemple. Pas besoin de réchauffer et avec l apport en protéines et feculents, tu seras moins enclin a dévorer le soir ! Tu ne manges pas bcp de protéines a part tes tranches de jambon et tes oeufs. Ca ne tient pas au ventre tout ça. Il vaudrait mieux manger plus en quantité le midi, continuer ton encar mais moins manger le soir.
27 Feb 17 by member: evades91
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27 Feb 17 by member: vinfy
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