Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
1674 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 95.29g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Starbucks Карамельный Сироп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры. Lunch: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Зеленое Яблоко, Мистраль Тростниковый Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
грудное вскармливание - 1 hour, Running - 6/mph - 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|