Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2017
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2017:
|
5367 kcal
|
Fat: 254.50g | Prot: 255.85g | Carbs: 403.23g.
Breakfast: Дикси Компот из Сливы, Бекон (Жареный), Кофе Эспрессо, Шоколадный Чизкейк, Умалат Сыр Адыгейский, Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Детский, Урюк, Финик, Сушеный Инжир. Dinner: ARO Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Мёд, Тревиль Camembert, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Bacardi Ром Bacardi, Ростбиф, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Бекон (Жареный), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|