Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
2835 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 256.78g | Carbs: 195.12g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, Cynamon, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Hi Tec Whey C-6, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa. Dinner: Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe). Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|