Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
88.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 64.38g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сладкий Красный Перец, Брокколи Тушеные, Семга Запеченная. Snacks/Other: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Джемы и Варенья, Киви, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marisabel23's Weight History
|