Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
86.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
2532 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 155.79g | Carbs: 347.34g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Греческий Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Science In Sport Sis Изотоник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|