|
от 77.5
|
62.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
2695 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 114.58g | Carbs: 271.84g.
Breakfast: Ашан Рулет с Повидлом и Изюмом, Мармелад, Ашан Рулет с Повидлом и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Свиная Корейка (Вырезка), Чай с Сахаром, Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Redd's Пиво, Морские Кольца Кальмара Копченые, Добрые Съести Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|