Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
874 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 83.98g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Активия Творожная Натуральная, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Чай, Льняное Масло, Amway Омега-3 Комплекс, Nutrilite Жевательные Таблетки с Мультивитаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feducia28's Weight History
|