Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
132 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
2084 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 84.68g | Carbs: 210.23g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Сваля Сыр Литовский 45%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Пшеничный Хлеб. Lunch: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Dinner: Песочное Печенье, Манты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|