Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1662 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 93.04g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Кофе Эспрессо, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. Lunch: Сыр Чеддер, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Vитамин Греческая Смесь, Семга Жареная. Dinner: ВкусВилл Торт Наполеон, Избенка Йогурт Греческий Соленая Карамель. more...
|
|
2743 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Running - 6/mph - 22 minutes, грудное вскармливание - 1 hour, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|