|
14 февраля было 1459 калорий. Целый день держалась, чтобы вечером можно было вкусненько поужинать))
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 117.59g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Сухари, Мёд, Кедровые Орехи, Greenfield Чай Черный, Миндаль, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Руккола, Сельдерей, Помидоры Черри, Авокадо, Зеленый Перец. Dinner: Зеленые Оливки, Вино Каберне Совиньон, Запеченные или Жареные Креветки, Agama Филе Тунца. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. more...
|
|
2238 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|