Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1290 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 56.39g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Любятово Печенье Мария Традиционное, Активия Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|