Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
2085 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 130.40g | Carbs: 257.91g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Зеленое Яблоко, Рафинад. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|