Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1466 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 67.13g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Капучино, Салат Оливье, Данон Актимель. Dinner: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Приготовленные Грибы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|