Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
65 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1444 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 57.03g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Doğalsan Yulaf Kepeği, Kırmızı Domates, Yumurta Omleti. Lunch: Mantar Sote, TekSüt Lor Peyniri, Nimet Lavaş. Snacks/Other: Bim Buono Sütlü Çikolata, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
steady weight
|
|
cansukoru's Weight History
|