Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1116 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 65.27g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Лепешка, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Инжир, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ikea Пончик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|