Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1702 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 78.29g | Carbs: 242.31g.
Breakfast: Чай, Печеное Яблоко, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Чай, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Чай. Snacks/Other: Каравай Лаваш Грузинский, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вода. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sitting - 10 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours, Breastfeeding - 2 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesenochek's Weight History
|